一根丝瓜,功效竟然这么多!

健康动态编辑:会好健康汇发布时间:2018-08-02 17:51:04

丝瓜是我最喜欢的一种蔬菜,小时候吃饭,只要有丝瓜汤拌饭,我就能吃几大碗,外婆直夸我好养活。

炒丝瓜、丝瓜汤、丝瓜炖泥鳅、丝瓜炒鸡蛋、丝瓜炒肉......这些都是我非常喜欢吃的美味。

当然,丝瓜不仅美味,而且具有很多神奇的功效,你都不知道。

盛夏,正值丝瓜应季成熟的时节,今天,会好君将自己最喜爱的蔬菜推荐给您!

丝瓜的营养价值

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清热去火

丝瓜能够清热解毒,能够帮助排出体内的热毒,避免上火,特别是制成丝瓜络后,效果更佳突出。

缓解痛经

痛经是很多女人的噩梦,把新鲜的丝瓜采摘下来,晒成干,在喝水的时候,加入两片,再加入一点红糖,喝丝瓜红糖水能起到缓解痛经的作用,对于月经不调的女性来说,不妨试一下。

由此可见,吃丝瓜对身体还是非常好的事情。

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