喝这种水一个月,我的尿酸从649降到469!

健康动态编辑:会好健康汇发布时间:2018-05-03 18:24:10

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很多痛风朋友都在寻找能够降尿酸的方法。而这个方法是经过很多朋友实践确实有一定效果的,这不,又有朋友晒出了自己的成果!

4月22日监测结果

4月10日检测结果

据这位痛风朋友描述,他是在3月份痛风发作的,当时测得的尿酸值为649!在确认自己得了痛风之后,因为是首次发作,所以他决定先采用自然疗法看看能不能把尿酸降下来。

他开始忌口,同时,坚持晚上空了多走走,另外还常喝一种水,到了4月,如大家所见,两次检测,一次是600,一次是469!尿酸肯定是降了。

他很高兴,说要继续试试!

这种水就是我之前经常跟大家提及的“柠檬水”。

柠檬水为什么可以有“降尿酸”效果?

第一、大量水,这个不用说了吧?

第二、柠檬酸钾,碱化尿液

另外,柠檬还有大量维生素C和其他营养物质。

最起码,柠檬水有一个好处:口感比白开水好吧?

总的来说,痛风朋友喝柠檬水好处不少,但是,别借着喝柠檬水,吃太多柠檬就是了。

柠檬水怎么泡?

用温水泡比较好!

连皮泡比较好!柠檬皮中含有多种有益物质!

泡淡一点好,泡淡一点没有那么酸,同时又可以增加水的摄入量!

当然,还有一些痛风朋友表示自己喝柠檬水没什么效果的,这里要做个说明,痛风机制有很多方面,柠檬水起作用的点主要是碱化尿液、促进排尿。所以如果是其他方面的原因,那柠檬水效果就不怎么明显了!

如果发现其他能够有利于降尿酸、抗痛风的东西或者案例,我一定分享给大家!

希望大家多多支持和关注!

以上,希望今天的文章能够对你有用!

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