牙龈炎反反复复总不好怎么办?你需要掌握这两点!

健康动态编辑:会好健康汇发布时间:2018-03-15 16:43:46

牙龈炎是一种非常常见的口腔疾病,有数据称我国国民牙龈炎发病率高达90%,更加令人烦恼的是,牙龈炎总是反反复复,好了没多久,马上又来了,一年到头嘴巴就没几天是好的,到底该怎么办?

通常我们觉得牙齿痛,可能都会想到是上火,所以吃点“去火”的药,想着过几天就好了。

真的有这么简单吗?

在西医看来,牙龈炎是发生于牙龈组织的急慢性急慢性炎症。元凶主要是牙菌斑。牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体,为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。

牙菌斑的危害主要体现在两方面:

一方面,牙菌斑直接破坏牙齿本身。牙菌斑牢固地附着在牙面上,细菌摄入唾液中的糖,分解糖产酸,这些酸会破坏牙齿,最终成洞。

另一方,牙菌斑对牙龈造成伤害。细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈,产生炎症,形成牙龈炎。

如果得不到控制,牙齿会被“蛀空”,牙龈进一步破坏形成牙龈萎缩,甚至演变成牙周炎,对牙周组织进一步破坏,最终导致整个牙齿脱落。

怎么解决?

清理!

水流冲刷无效,需要“强力”。

第一层:刷牙。很多人没有刷牙的习惯、也不知道正确刷牙的方法。这就导致食物残渣等在牙齿缝隙间长期积,为细菌的滋生提供了良好的温床。如何正确刷牙,请移步_全世界最标准的刷牙姿势公布 看完觉得自己白刷了n年牙!

第二层:牙线。牙缝是比较难清理的地方,牙刷大多无法顾及,这时候需要牙线。牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法,效果很好,适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重,且牙根面呈凹陷外形的人不适用,这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。

第三层:洗牙。专业的,叫做洁治术,洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。它的原理是通过超声震动传导到洁牙机头,使牙齿表面用刷牙的方式难于清除的牙菌斑去除。一般建议半年去做一次专业的洗牙。

一般来说,通过“洗牙”能够很好的维持一段时间“牙龈炎”不复发。当然还是需要平时保持清洁牙齿。

另外,还有一点,需要注意,就是牙齿层次不齐者。牙齿不齐,使食物残渣更容易沉积,对于牙龈炎的产生具有天然优势。同时,牙齿参差不齐,也不利于平时牙齿的清洁。所以,有条件的,需要尽早进行牙齿矫正,改善口腔环境。

至于吃水果、补充维生素这些的,它能够补充营养,对炎症有一定缓解作用,但是,它不能解决你牙龈炎的元凶。

希望大家能够正确掌握清洁牙齿的方法,也明白清洁牙齿的重要性。

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