头皮屑多是什么原因?怎么解决?最有效的去屑方法都在这!

健康动态编辑:会好健康汇发布时间:2018-03-09 17:00:15

你发如雪,晃瞎了我的眼......

“头皮屑多”是一个令很多人困扰的事情,出门在外,头发间,肩膀上,布满着白色的小碎屑,好生尴尬。

“头皮屑多”也是非常困扰我的一个问题。不知道从什么时候起,我的头皮屑就变得非常多,平时用手摸几把头发,就能看见一大片“雪花飞舞”,然后飘落在衣服上、桌子上,大把大把的,聚拢后都能形成一个小堆......

那景象,真的不忍直视。

今天,有朋友后台问我,头皮屑多的原因是什么。刚好,借此机会,结合我自己的经验,整理一下头皮屑多的原因以及治疗方法。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。“产生头皮屑”其实是个非常正常的事情,就像掉头发一样,都是正常的生理现象。不好就不好在这个“多”上,因为正常人的头皮屑比较少,而像我那样一撸一大把,肯定是有问题的。

头皮屑可以分为“病理性头皮屑”和“生理性头皮屑”。

病理性头皮屑,顾名思义,是由是指头皮因细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。一般表现为头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。头皮屑过多,同时伴随瘙痒,是其主要特征。

还有一种是生理性头皮屑,也就是正常的头皮屑。常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮。

病理性头皮屑没毫无疑问,肯定是多的,而生理性头皮屑,在外部刺激影响正常的新陈代谢后,也会导致头皮屑大量产生。

比如:

  1. 食用油炸、辛辣食物过量,且不爱运动,当我们食用过量油炸、辛辣食物之后,且长期没有让身体得到一定量的运动时,肠胃分解油脂功能降低,导致头皮油脂分泌过多。

  2. 经常挠头,使用过热的水洗头、使用劣质洗发水洗头,或者洗发水未清洗干净。

    头皮其实十分脆弱,很多人以为使劲挠可以把头皮屑挠干净,殊不知这用力挠的后果,是进一步破坏头皮。同时劣质的洗发水,或者洗发水没有清洗干净,也会刺激头皮,对头皮造成破坏。

  3. 干燥。干燥会使头皮加速老化脱落。这种干燥来自身体内部和外部。比如冬天气候干燥,比如体内水分不充足。

  4. 营养不足。体内缺乏多种维生素都可能导致头皮新陈代谢出问题,比如B6、B12。

  5. 其他。另外,诸如睡眠不充足,精神状态不佳等也会引发头皮问题。

头皮屑应该怎么治?

基于上面包括病理性、生理性头皮屑产生的原因,治疗头皮屑是一个系统性的事情,因为可能引发头皮屑过多的因素太多了。正是因为如此,很多人的“头皮屑过多”反反复复,一直好不了。

很多人将“去屑”的希望寄托在“洗发水”上,希望能够使用“去屑洗发水”达到“去屑”目的,比如海飞丝等等。对于部分人来说是有效果的。而也有人没效果,因为病因可能就不一样。

就拿我自己来说,用海飞丝,刚洗完,头皮屑确实少,然而头发干了不出一天,头屑又出来了。

去医院,医生给我开了维生素B6,B12,(相信很多医生也会给你开这个),但是这个需要长时间补充,至少对我效果不明显。

那还有什么办法去屑呢?

目前最有效的两种西药洗剂,一个叫二硫化硒,一个叫酮康唑。大家可以在药店里买到。

如果这两个用了都没什么好效果,那恭喜你,直接看医生吧!

最后还是要强调一点,引发头皮屑过多的因素太多了,所以一定要综合改善,比如饮食作息习惯,比如头皮的保湿保养,比如营养的均衡补充等等。

希望大家都能够摆脱“头屑过多”的困扰。

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